2歳 便秘

2歳の子供に限らず、便秘の原因は様々で、その子に合った便秘の解消を
選んであげないといけません。

その為には、まず1ヶ月単位で便秘解消を実践してみて、効果があるのか、無いのか
親が判断して、効果が無い場合は、別の便秘解消法をしなくてはいけません。

このホームページでは、実際に私の息子が便秘で苦しんでいる時に、効果が合った
便秘解消法を紹介していますので、星の数程ある便秘解消の中の１つだと思って、
実践してみてください。

うちの息子が2歳の頃実践していた、便秘解消ではとにかくヤクルトや
ヨーグルトなどの乳酸菌が含まれている食べ物を朝食で摂ること。

次に食物繊維ですが、うちの息子が2歳の頃は、野菜をあまり食べてくれなかったので
きのこ類を吸い物や、炒め物に入れて食べさせていました。

きのこ類にも食物繊維が多く含まれているので、便秘解消には効果できしたよ。

それでは、我が家で試して効果があった便秘解消法です。

ヤクルト、ヨーグルトなどの乳酸菌入りの食べ物を朝、晩食べさせた。

息子がトイレトレーニングを嫌がる時はしなかった。

1日を通して水分をコマメに取らせた。

牛乳、オレンジジュースなどの飲料にオリゴ糖などを少量加えて飲ませた。

寝る前にお腹のマッサージをして腹巻をして寝かせた。

体を動かす遊びを一緒にしてあげた。

特に注意したのが、お腹を冷やさないようにしたことです。

うちの子供は寝相が凄く悪かったので、すぐにお腹がペロンッと出てしまい
冷やしてしまっていたので、腹巻を買ってお腹だけは冷やさないようにしました。

お腹冷やすと、下痢して大変だしお腹冷やしても良いことはないので。

↑ちなみにコレが我が家で使っているオリゴ糖です。
カイテキオリゴって言う名前で、ほぼ天然成分100％で作られた高純度のオリゴ糖です。